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2025-02-26 12:13:00
少し春めいてきました！
こんにちは！
富士なでしこ整体院です(^^)
年が明けたと思ったらもう2月も終わりですね！
3月に入ると入園や進級、就職、引越し等、
色々な準備に追われ非常に忙しくなるかと思います。
我が家のツインズも4月からはいよいよ年長さんになり、
小学校の準備も始まってきます(^^)
～三寒四温のあとに～
昨日から昼間の気温がグッと上がり春の陽気に近づいてきました！
今週末は20度を超える予想で、一気に春本番ですね(^^)
1日、1週間の気温差が大変激しい時期なので、体調を崩す方がとても多いです。
冷え込む朝はまだ厚手の上着を着用し、冷たい空気を一気に吸い込まないよう
マスクやマフラーで口元～鼻を保温すると自律神経への負荷も和らぐと言われています。
バランスの良い食事の摂取や入浴でしっかり疲れを取ると言ったことも、
子育て中はなかなか難しいかと思います。
おや？と少しでも体調の変化を感じたらお気軽にご相談ください。
産後の骨盤矯正でお見えの方も、腰や肩こり、頭痛等の症状もケアしていきますので
ご安心ください(^^)