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少し春めいてきました！
こんにちは！
富士なでしこ整体院です(^^)
年が明けたと思ったらもう2月も終わりですね！
3月に入ると入園や進級、就職、引越し等、
色々な準備に追われ非常に忙しくなるかと思います。
我が家のツインズも4月からはいよいよ年長さんになり、
小学校の準備も始まってきます(^^)
～三寒四温のあとに～
昨日から昼間の気温がグッと上がり春の陽気に近づいてきました！
今週末は20度を超える予想で、一気に春本番ですね(^^)
1日、1週間の気温差が大変激しい時期なので、体調を崩す方がとても多いです。
冷え込む朝はまだ厚手の上着を着用し、冷たい空気を一気に吸い込まないよう
マスクやマフラーで口元～鼻を保温すると自律神経への負荷も和らぐと言われています。
バランスの良い食事の摂取や入浴でしっかり疲れを取ると言ったことも、
子育て中はなかなか難しいかと思います。
おや？と少しでも体調の変化を感じたらお気軽にご相談ください。
産後の骨盤矯正でお見えの方も、腰や肩こり、頭痛等の症状もケアしていきますので
ご安心ください(^^)
今年も残りわずか~2024
こんにちは！富士なでしこ整体院です(^^)
朝の気温が氷点下を記録する等、真冬並みの寒さが続いていますね。
子ども達は寒さに負けずに元気に登園し、
行ってらっしゃいと声をかけるや否や園庭を駆け巡り
鬼ごっこを始めていました笑
子どもは風の子とは良く言ったものだなとしみじみ思いました。
さて今年も残り2週間ほどとなりました。
今年は暦の並びが良く、多くの企業さんでは9連休だとか(^^♪
クリスマスに、年越しに、初詣等、行事が沢山ですね(^^)
寒さ対策をして楽しんでください♪
当院は29日~3日、5日はお休みとなります。
年内のご予約も混み合ってきておりますが、新規の枠もまだ若干
残っておりますので、産後の骨盤矯正をお考えの方は
お気軽にお問合せください。
秋～長引く残暑にご注意を
こんにちは！
富士なでしこ整体院です(^^)
昨日は十三夜と言うことで、我が家でも
月見団子を用意し家族団らんのひと時を過ごしました。
あいにくの空模様で
「お月様見えないね~」としょんぼりな子ども達(^^;
雲の合間でお休みしているのかもねと伝えると
「お月様~また会おうね」と夜空に声をかけていました(^^)
子ども達も５歳になり、ようやく季節行事も意味を伝えながら
楽しむことができるようになってきました。
あっという間に大きくなるんだろうなと思いを馳せながら
日々を大切に過ごしていきたいなと思いました。
今年の秋は長引く残暑で体調がすぐれない方が多いですね(>_<)
産後の骨盤矯正にお見えになられるお母さん方も、
「朝起きた時から疲労感があります」とダルさを訴える方が
とても多い印象です。
日中の暑さに対して、朝晩はかなり冷え込みますので、
一日の中での寒暖差がとても大きく自律神経も疲弊してしまうので
身体の調子も崩れてしまいます。
冷え対策や生活リズムの見直し等のセルフケアだけでは
なかなか対処しにくい面もありますので、
ちょっと不調が長引いてるかな？と
感じましたらお気軽にご相談ください(^^)
～別れと出会いの季節～
こんにちは！
富士なでしこ整体院です
気づけば新年度スタート！
入園、入学等新しい環境での生活の始まりですね(^^)
我が家の子ども達も早いもので年中さんになりました☆
産まれたころはまだまだ先のことと思っていましたが、
入園してからあっという間に時が流れ
「もう年中さんかあ」としみじみ思っています。
例年この時期は体調面でもとても変化が大きい時期です。
・朝晩の気温差
・生活環境の変化
・花粉や黄砂等による身体的ストレス等々
身体に負荷のかかる様々な要素が揃っていると言っても
過言ではありません。
産後のお母さん方にとっても本当につらい時期かと思います。
本日産後の骨盤矯正にお見えになられた方も
赤ちゃんのお世話にプラスして
自身の花粉症や寝不足も重なりなかなか熟睡もできないので
本当につらいとおっしゃっていました。
辛い症状が続くとストレスが溜まり、
ストレスが溜まるとまた不調が出てくると言う悪循環になってしまいます。
当院では産後の骨盤矯正と辛い痛み等の症状も合わせてケアしていきますので
ガマンでずお早目にご相談ください(^^)
３月に積雪！
こんにちは(^^)/
富士なでしこ整体院です
今日は朝起きてビックリ！雪が積もっていました。
今はお天気も回復し気温上昇に伴いだいぶ溶けてきましが
朝はなかなかの量で子ども達の登園時の運転に気を遣いました(^^;
暦は３月ですがまだまだ油断はできないなと改めて実感しました。
夕方からは風が強まる予報です。
体感温度もグッと下がるのでお気をつけてお過ごしください。
当院は今日も元気に開院しております(^^)/
産後の骨盤矯正やカラダの痛み等お気軽にご相談ください。