ブログ
残暑も厳しすぎて…
こんにちは！
富士なでしこ整体院です(^^)
今年の猛暑、本当に大変ですね！
特に小さなお子さまと過ごすママさんにとっては、
外遊びも制限され、体力的にも精神的にも負担が
大きい季節かと思います。
冷房の効いた室内にいても、抱っこや授乳、
家事に追われる中で、腰や肩にも相当な負担がかかってきます。
当院は女性専門の整体院として、
日々頑張るママの体調管理をサポートしています。
お子さま同伴でのご来院も可能ですので、
安心してご来院ください。
辛い症状は無理をせずに、お気軽にご相談ください。
まだまだ続く猛暑を元気に乗り切れるよう、
全力でサポートいたします(^^)
産後骨盤矯正、マタニティ整体は、女性専門の当院へ(^^)
猛暑の影響はメンタルにも～
こんにちは！
富士なでしこ整体院です(^^)
暑いですね！もう挨拶の定型句のようになってしまう位
毎日毎日暑いです(^^;
連日の暑さで頭痛や、
気持ちの浮き沈み等を感じる方が増えてきた印象です。
私たちの身体は外気に適応するために自律神経が働き、
体温を一定に保ちカラダを暑さから守っているのですが、
外気温と室内温の差が激しいが続きますと、
繰り返しの体温調節を常に強いられ、
自律神経の働きも弱ってきてしまいます。
自律神経の働きが乱れてくると
頭痛やだるさ、何となく気分が沈む等、
メンタル面にも影響が出てきます。
猛暑と言う自然の暑さをコントロールすることはできませんが、
普段より休息の回数や時間を増やす等、
積極的に自分を労わる時間を作り
暑さに負けない身体をキープしていきましょう！
当院は今日も元気に開院し、
身体作りのお手伝いをしております！
産後の骨盤矯正をはじめ、
痛みやメンタルの不調にも対処しておりますので、
気になる症状がある方はぜひ一度お気軽にご相談ください(^^)
メダカの飼育☆
こんにちは(^^)
富士なでしこ整体院です
ここ数日、暑い日もあれば涼しい日もあり、
産後の骨盤矯正にお見えになるお母さん方も
いつもよりだるいかなとおっしゃっていたり、
不調が出やすい季節かなと思います。
体調の変化等、これくらいならと無理してしまいがちですが、
お一人で抱え込まずお気軽にご相談ください(^^)
さてタイトルにありますメダカさんのお話し☆
先日我が家にメダカさん6匹がやってきました(^^
子ども達の飼いたいと言う熱意に押され笑
水槽や濾過フィルターを準備し、お迎えしました。
我が家には金魚さんも３匹いるのですが、
小さなメダカさんがスイスイ泳ぐ姿もとても可愛く☆
水換えなどはちゃんと手伝う！と宣言していたので、
子ども達と共に大切に育てていきたいと思います。
メダカは今からの時期は産卵期のようです
卵が産まれたらまた報告します☆
少し春めいてきました！
こんにちは！
富士なでしこ整体院です(^^)
年が明けたと思ったらもう2月も終わりですね！
3月に入ると入園や進級、就職、引越し等、
色々な準備に追われ非常に忙しくなるかと思います。
我が家のツインズも4月からはいよいよ年長さんになり、
小学校の準備も始まってきます(^^)
～三寒四温のあとに～
昨日から昼間の気温がグッと上がり春の陽気に近づいてきました！
今週末は20度を超える予想で、一気に春本番ですね(^^)
1日、1週間の気温差が大変激しい時期なので、体調を崩す方がとても多いです。
冷え込む朝はまだ厚手の上着を着用し、冷たい空気を一気に吸い込まないよう
マスクやマフラーで口元～鼻を保温すると自律神経への負荷も和らぐと言われています。
バランスの良い食事の摂取や入浴でしっかり疲れを取ると言ったことも、
子育て中はなかなか難しいかと思います。
おや？と少しでも体調の変化を感じたらお気軽にご相談ください。
産後の骨盤矯正でお見えの方も、腰や肩こり、頭痛等の症状もケアしていきますので
ご安心ください(^^)
今年も残りわずか~2024
こんにちは！富士なでしこ整体院です(^^)
朝の気温が氷点下を記録する等、真冬並みの寒さが続いていますね。
子ども達は寒さに負けずに元気に登園し、
行ってらっしゃいと声をかけるや否や園庭を駆け巡り
鬼ごっこを始めていました笑
子どもは風の子とは良く言ったものだなとしみじみ思いました。
さて今年も残り2週間ほどとなりました。
今年は暦の並びが良く、多くの企業さんでは9連休だとか(^^♪
クリスマスに、年越しに、初詣等、行事が沢山ですね(^^)
寒さ対策をして楽しんでください♪
当院は29日~3日、5日はお休みとなります。
年内のご予約も混み合ってきておりますが、新規の枠もまだ若干
残っておりますので、産後の骨盤矯正をお考えの方は
お気軽にお問合せください。
