山梨甲府｜赤ちゃんと通える産後骨盤矯正｜女性整体師～富士なでしこ整体院

こんにちは！

富士なでしこ整体院です(^^)

ここ数日、朝晩急に冷え込むようになりましたね！

今朝は子ども達を送り出すために表に出たら、

何と温度計は４℃！びっくりしました～

先週は確か半袖を着ていた日もあったなと(^^;

【見落とさないで家の中の気温差】

急に季節が進むと、冬服の準備が間に合わなかったり、

暖房器具の用意が出来ていなかったりと、

しばし寒さ対策を行えずに過ごすこともありますよね。

私も家の中で羽織る暖かい上着を準備できておらず、

薄手の羽織もので廊下に出てヒヤッとしました(^^;

お部屋は暖房で暖かくても、廊下や洗面所、トイレは

寒いと言うご家庭は多いのではないかと思います。

外出する際には上着をしっかり着るとこが多いと思いますが、

家の中での移動ですと、何も羽織らず移動することが殆どかと思います。

気温差が7度を超えてくると、自律神経も疲弊しやすくなり、

冷えや頭痛等の体調不良が起きやすくなります。

特に産後のダメージが抜けきらない時期には、

体調を崩しやすくなりますので、暖かいお部屋から廊下へ出る時は

一枚上着を羽織って寒さを和らげてみてください。

辛い症状がある場合には無理なさらずに

お気軽に当院までご相談ください☆

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