こんにちは！富士なでしこ整体院です(^^)/

今日も朝からグングン気温が上昇しています

11時50分現在で甲府は何と36.2度！今日も熱中症には十分気をつけてください。

 

本日の午前中山梨学院大学の女子サッカー部の選手がコンディショニングに訪れました。

スポーツの現場でも重要になってくる熱中症対策！

今日はアスリートの間で注目されている「アイスラリー」と言新たな熱中症対策をご紹介します。

以下大塚製薬さんの紹介記事一部

 

「近年、運動前に一時的に深部体温を下げる「プレクーリング」という概念が提唱されており、その方法としてアイススラリーが用いられています。

活動前に飲むだけで、あらかじめ深部体温を下げることができ、その後の体温上昇を抑制するアイススラリーは、熱中症対策の新しい選択肢として日常の様々なシーンでの活用が期待されています」

 

フローズン状の冷たい飲料を飲むことで体の中から冷やすと言う方法ですね♪

一度に大量に摂取するのは推奨されていませんが、一口飲むだけでも素早く冷えそうです。

 

手軽に取り入れられる熱中症対策「アイスラリー」を上手に活用して、夏の暑さを乗り切りましょう！！

 

アイスラリーについて更に詳しく知りたい方は大塚製薬さんの公式HPをご覧ください☆

https://pocarisweat.jp/products/iceslurry/